MimOsa83

Efter frågor från läsare hur jag vet att det är candida albicans som orsakat mitt mående så tänkte jag i detta inlägget skriva lite mer om det.

 

I maj i år mådde jag som allra sämst. Som jag skrivit tidigare så orkade jag vissa dagar inte kliva ur sängen utan låg bara i sängen och ville försvinna från denna värld. Jag orkade inte leva så längre och kände att om jag inte gör nånting nu så kommer jag att gå under. Och för mina barn och min makes skull så kunde jag ju inte bara lägga mig ner och dö.

 

Eftersom läkarna på min vårdcentral inte kunde hjälpa mig så var jag tvungen att försöka göra nånting själv. Jag har suttit och googlat, jag vet inte hur många timmar och dagar, om mina symtom. Utan att igentligen hitta något vettigt. Men så av en händelse läste jag en kommentar på en sida där det påstods att Grapefruktkärnextrakt kan bota svampinfektion i underlivet. Jag hade ju haft problem med infektioner i nästan ett och ett halvt år utan att fått nån riktig hjälp från gynmottagningen .

 

Så jag började googla om Grapefruktkärnextrakt istället och då kom det upp information om bla candida albicans. Och symtomen för candida albicans stämde överens med mina. Precis så mådde jag. Det stod om det här testet man kan göra genom att spotta i ett glas, som jag beskrivit i ett tidigare inlägg. Jag gjorde det testet och det visade på svamp i saliven inom några sekunder.

 

Det första jag gjorde då var faktiskt att beställa hem produkter. Grapefruktkärnextrakt, Syclovir och massa annat som det stod om att det var bra mot candida. Jag blev övertygad direkt om att det var detta som var orsaken till mående. 

 

Jag kontaktade givetvis även sjukvården. Ni som bor här var jag bor vet att det är oftast är stafettläkare på vår vårdcentral. Jag har varit hos flera av dessa och varje gång fått berätta samma historia. Förklarat mina symtom och ALDRIG fått rätt hjälp. Ingen har förstått vad det varit för fel. Jag berättade om candida albicans och sa att jag tror det är det jag har. Det går att ta blodprov för detta. Men sjukvården tyckte det var onödigt eftersom dom ansåg att jag säkert hade rätt.

 

Det handlar ju bara om koständring och Naturläkemedel så det är inte farligt att testa utan läkares godkännande. Undantag för Grapefruktkärnextrakt om man äter tex Waran, då bör man rådgöra med läkare.

Det finns även antibiotika mot candida albicans men det krävs oavsett en förändring vad gäller framförallt kost men även livsstil annars kommer eländet tillbaks efter avslutad antibiotikakur. Dessutom slår ju antibiotika ut det goda bakterierna i tarmen som i sin tur leder till ökad risk att få candida albicans.

 

Jag kontaktade även en homeopat som hjälpte mig. För er som inte vet så sysslar homeopater med naturläkande mediciner och behandling. De är väldigt duktiga och kunniga.

 

Jag har inte fått hjälp från vårdcentralen med detta utan gjort det helt på egen hand eftersom jag befann mig i en akut och desperat situation och kände att det inte  var hållbart längre. Jag är besviken på sjukvården.

 

Men som jag också nämnt i ett tidigare inlägg efter att ha läst milsvis med fakta om denna candida albicans så verkar inte det vara så välkänt bland läkare i sverige. Inte vanliga allmän läkare i allafall. Det behövs specialister. Jag fick ingen remiss till någon sådan. Ingen hjälp. Mer än antidepressiva tabletter.

 

Pga den okunskap som råder om denna sjukdom så hoppas jag ned denna blogg kunna ändra på det. Jag vill att världen ska veta om detta och förstå vad den ställer till med. Den bryter ner oss och gör våra kroppar sjuka. Och det är vi själva som göder candidan så den kan skada oss på detta sätt. Vi måste göra något åt det.

 

Jag nämnde i tidigare inlägg att överväxt av candida i tarmen leder till läckande tarm. Och läckande tarm orsakar nästan alla våra sjukdomar. Det ger oss bla cancer. Och cancern ökar. Tjocktarmscancer är tex vår tredje största cancerform. Och det finns forskning som visar att vår kost är en stor bidragande orsak till detta.

 

Det är som sagt ingen läkare som tagit prov och konstaterat att det är det här jag har. De tyckte att jag märker ju själv om det blir bättre av kost omläggningen och Naturläkemedlen. Jag hade säkert kunnat kräva ett prov om jag hade velat. Och en remiss till en specialist. Men helt ärligt så brydde jag mig inte om det. Jag var trött på att inte få hjälp. Trött på att sjukvården inte tog mig på allvar. Trött på att må dåligt. Jag har haft problem med magen i ca 15 år. Man blir lätt trött på att kämpa mot sjukvården efter alla de åren. Det är trots allt 25-50% av västvärldens befolkning som beräknas lida av detta. Så risken är stor att man är drabbad.

 

Jag var och är fullt övertygad om att det är detta jag har. I saliven syns det och känns det att det är svamp. Alla symtomen stämmer. Jag hade konstaterat svampinfektion i underlivet (candida) av gynekolog, som var återkommande och tom kronisk sista månaderna.

 

Homeopaten var övertygad om att det är candida albicans jag lider av. Och det har blivit så otroligt mycket bättre sedan jag förändrade min kost och började ta Naturläkemedel mot candidan.

Jag mår bättre än på länge och vill inte tillbaks ner till candida träsket jag trampat så djupt i tidigare.

 

/Åsa

 

Jag har haft en "svacka" senaste veckan. Ett sjukt begär efter godis och glass. Jag skojar inte när jag säger att det nästan runnit saliv från munnen när jag tänkt på godsaker. Och barnens skålar med lördagsgodis igår.....jag var så nära att ta en. Det var svårt men jag kämpade och stod emot. För EN hade fort blivit fler. Och även om det bara skulle blivit EN så kan den förstöra allt och mina månader av kämpande är för gäves. 

 

Jag har nämnt tidigare om att man får svackor då man känner "sug" i perioder när man genomgår en candida avgiftning. Och det beror på att candidan börjar svälta ut och tar i med all kraft för att få i sig socker och kolhydrater. Nu har jag haft en rejäl känning av detta. Igår åt jag popcorn tex. Jag tänker att det är bättre än godis i allafall. Men majs är strängt förbjudet när man äter candida kost. Det innehåller otroligt mycket stärkelse. Och det lever candidan av.

 

Inte nog med det. Jag tog också en skiva finncrisp med rökt lax på kvällen igår. Rökta laxen går ju bra men finncrispen är inte tillåtet. Jag känner lite ångest idag över detta. För tänk om jag förstör någonting nu när jag mått så bra ett tag. Magen fungerar bra. Inga smärtor och har inte varit uppblåst på länge.

 

Sist jag kände av något från magen var nog ca 4 veckor sedan när jag drack ett glas vin (som är rena kalasföda för candidan) och åt en näve chips. Det dröjde bara nån timme efteråt så fick jag ont. SÅ känsligt är det. För mig i allafall. Så man ska ställa sig frågan om det är värt att "fuska" med kosten. För mig är det inte det.

 

Men ibland, som igår, blir suget SJUKT svårt att motstå. Nu hade jag tur att jag inte kände av popcornen och finncrispen igår. Men äter jag det oftare så kan bli problem. Det är så svårt att hålla sådan här strikt kost. Det gäller att hitta motivationen. I början hittade jag motivationen i mitt dåliga mående. Jag ville inte må så längre och det var den bästa motivationen.

 

Och jag kände ganska snabbt att jag började må bättre så då var det inga problem att fortsätta. Nu har jag mått bra ganska länge och det är lätt att börja fuska då. Så jag måste hitta motivationen i något mer. Jag ställer mig på vågen som visar -17 kilo nu.

 

Alla mina kläder har blivit två storlekar för stora. Jag skyndade mig att rensa ur garderoben och skänkte bort dom till något som hjälper andra. Det känns så bra i själen och hjärtat att veta att jag kan hjälpa andra. Jag hoppas att jag även genom att skriva om detta kan hjälpa fler som mår dåligt.

 

Min motivation att fortsätta kämpa är nu alltså, förutom att jag mår mycket bättre, även att jag rasar i vikt och får köpa nya kläder. Min garderob är ganska tom just nu. Och det är ju mycket roligare att köpa kläder när man får ta mindre storlekar. Kläderna sitter mycket snyggare på och det finns mycket mer att välja på.

Att må bra är givetvis det bästa. Slippa värk och klåda och trötthet. Och min make motiverar mig mycket att fortsätta. Han har varit och är mitt största stöd i den här kampen.

 

/Åsa

I samband med kost omläggningen gjorde jag en "candidakur" med bikarbonat. Den ger en ph i tarmen som inte är gynnsam för candidan:

 

Man pressar en halv citron i ett glas vatten och blandar sedan i en halv tesked bikarbonat. Det behövs ett högt glas för det brusar rejält när man häller i bikarbonaten. Risk att det "bubblar" över. Det blir som kolsyrat Citronvatten typ. Detta bör drickas 3 gånger per dag (ej i samband med måltid) tills dess att besvären försvunnit och sedan trappas ner till en gång per dag och slutligen en gång i veckan innan man slutar helt.

 

För att underlätta för kroppen att göra sig av med candidan så bör man inta linfrön (2 tsk/dag) och magnesiumtillskott så att magen håller igång.

 

Jag har tidigare skrivit om vad man bör äta men tänker nu förklara närmare vilka örter/Kryddor man bör välja vid candida behandling och vad det är bra för:

 

• Tranbär- Svampdödade, bra mot candida
• Grapefruktkärnextrakt- svamp och bakteriedödande. Bra mot candida. Kan vara farligt i kombination med andra läkemedel, tex Waran. Rådgar med läkare innan.
• Enbär- bakteriedödande 
• Olivolja- Svampdödade, parasitdödande 
• Mjölkört- bra mot candida
• Rabarber- bra mot candida
• Gurkmeja- antiinflammatorisk och parasitdödande 
• Vitlök- bakterie och Svampdödade. Bra för immunförsvaret. Blodrenande. Full med svavel och selen som är bra mot candida.
• Kryddnejlika- parasitdödande 
• Kokosnötolja- svamp och virusdödande
• Vitamin Bo (biotin)- motverkar svamp tillväxt
• Pau D'Arco Te- Svampdödade. Bra för immunförsvaret. 
• Malört- parasitdödande 
• Renfana- parasitdödande 
• Pumpakärnor- parasitdödande 
• Aloe Vera- Svampdödade, läkande, antiinflammatoriskt
• Timjan- parasitdödande 
• Valnötter/valnötsolja- parasitdödande 
• Granatäpple- bakteriedödande 
• Papaya- bakteriedödande 

Probiotika är bra att tillföra tarmen eftersom det gynnar nyttobakterierna som hjälper till att hela tarmen. I Probiotikan som säljs på apoteket finns potatismjöl så det går bort. Ät istället livsmedel som innehåller bra probiotika:

 

• Vitkål
• Surkål
• Vitlök
• Gul lök
• Havre (helst glutenfri)
• Linfrön
• Psylliumfrön 
• Maskrosrot 
• Senna
• Bockhornsfrö
• Jordärtskocka  
• Svartrot 
• Sparris
• Cayenne 
• Spiralen
• Aloe Vera
• Kaprylsyra (finns naturligt i Kokosnötolja)

Det är en konst att lära sig äta rätt och välja bra livsmedel. Men det går. Slopar man bara allt socker så är det en bra början. Och dra ner ordentligt på kolhydrater. Resten kan man ta senare när man känner för det.

 

Jag äter givetvis inte själv heller allt ovanstående men jag har plockat ut vissa "godbitar" som jag försöker äta så ofta som möjligt. Det som känns lätt för mig att på ett enkelt sätt introducera i maten och vardagslivet. 

 

Hemma dricker jag framförallt Pau D'arco te och Brännessla te istället för andra teer. Jag använder mest vitlök, gurkmeja, cayennepeppar när jag kryddar maten. Jag försöker välja kokosolja och olivolja ibland istället för smör att steka maten i. Olivolja ringlar jag även över sallad. Pumpakärnor, psylliumfröskal och linfrön har jag istället för müsli i naturell yogurt och när jag bakar mina fröknäcke bröd. Valnötter väljer jag som snacks ibland. 

 

Kaprylsyra tar jag i kapselform dagligen. Och så Grapefruktkärnextrakt så klart. Det tar jag två gånger om dagen. Rabarber är svårare nu men under sommaren plockar jag ute på gården och äter det som det är. Fruktansvärt surt men hälsosamt.

 

Gillar man kokos så tipsar jag om kokoschips från hälsokostbutiken som snacks. På hälsokostbutiken finns också mycket annat bra. Tex helt sockerfri müsli i olika smaker. 

 

/Åsa

 

Överväxt av candida i tarmen gör att det börjar läcka ut toxiner från tarmen ut i blodet. Toxiner är gifter som en frisk tarm ska rensa ut ur kroppen. Men vid candidaöverväxt görs alltså inte detta. Istället åker det runt med blodet i hela kroppen och attackerar hjärnan, muskler, leder, organ, lungor, hjärta....ja allt!

 

Detta kallas för " läckande tarm" och orsakar nästan alla sjukdomar. Man kan säga att sjukdomar är en "allergireaktion" av det dåliga vi äter. Och det är inte en fråga OM man drabbas utan NÄR under livet det visar sig. För alla som äter sådant som kroppen mår dåligt av får konsekvenser av det förr eller senare.

 

Gluten är en sån grej som ingen människa mår bra av i för stora mängder. Även om man inte konstateras "glutenintolerant" eller "gluten allergiker" så mår ingens tarm bra av gluten. Gluten orsakar skador på tarmen, som är vårt viktigaste organ. Och det ger följdsjukdomar.

 

Men det kan man inte gå ut och erkänna för en hel näring från jordbruk till konsument skulle raseras med ekonomisk katastrof som följd. Läkemedelsbolagen håvar in miljarder på följdsjukdomar där läkarna givetvis även har sin procent på föreskrivna läkemedel. 

 

Tänk efter....i länder där man inte brukar högraffinerat spannmål och använder rent gluten finns knappt några av våra sjukdomar. Ta bara utbrändhet tex som har blivit så vanligt. Det kan orsakas av att våran toleransnivå minskar pga att candidaöverväxten ger ökad trötthet och orkelöshet.

 

Många inom sjukvården vill inte kännas vid candidans betydelse och dess katastrofala inverkan på kroppen. Men sanningen är att redan på gamla grekernas tid var candida svampen omtalad. I USA är detta mer känt. Där har det forskats mycket om candida. Forskarna har funnit att candida producerar falskt östrogen hos både män och kvinnor. Och att detta speciellt hos män minskar fertiliteten och minskar sexlusten hos kvinnor.

 

• Crohns
• Fibromyalgi 
• MS
• Reumatism 
• Alzheimers
• Sjögrens syndrom
• ADHD
• Astma
• Allergier
• Vitiligo 
• Rosacea
• Eksem
• Psoriasis
• Lever sjukdomar
• Njur-och gallsten
• Anemi
• Benskörhet
• Ögoninflammationer
• Tumörer
• PMS
• Fertilitetsproblem
• Klimakterieproblem 
• Menstruationsrubbningar 

Drabbas man av candida så har man säkerligen brist på L-glutamin. Det är oerhört viktigt att tillföra detta i kroppen eftersom L-glutamin kan öka risken för en rad nerv- och hjärnrelaterade tillstånd, som tex:

 

• Alkoholism
• Mentalsjukdom 
• Autism
• Beteende rubbningar
• Parkinsons sjukdom
• Anorexi
• Depression 
• Irritation
• Dålig koncentration
• Dåligt minne
• Sug efter sötsaker 
• Mag-och tarmsjukdomar 

L-glutamin (enzymer) finns i rå mat som tex: groddar, avokado, saften från papaya m.m

 

/Åsa

 

 

Kosten är av största vikt att ändra på. Gör man inte det så kommer problemen tillbaka senare. Så det är ingen idé att behandla candidan om man inte är beredd att förändra hela sitt liv. Jag kommer aldrig att kunna fortsätta äta som jag gjorde tidigare. Det har jag insett. DU ÄR VAD DU ÄTER. Det är så sant. Äter du "skit" så mår du skit. Jag misshandlade min kropp tidigare med maten jag gav den. Det fick jag igen också. Och jag vill aldrig någonsin igen må som jag gjorde då.

 

I kombination med ändrade kost former så kan man använda sig av läkemedel. Det finns receptbelagda läkemedel att få utskrivet av läkare. De är säkert billigare än mina Naturläkemedel. Men mina läkemedel ger inga biverkningar och stärker också hela min kropp, inte bara tarmen. Vissa av dessa Naturläkemedel kommer jag förmodligen att fortsätta ta hela livet just för att de är bra för kroppen och får mig att må så mycket bättre.

 

Det första jag tycker man ska investera i är Syclovir. Den i kombination med eliminering av kolhydrater, socker och alkohol är det bästa i kampen mot candidan. Syclovir innehåller ett special plankton, destillerad vinäger och rårörsocker. Sockret i denna är det ända sockret jag äter. Det fungerar så att rårörsockret "lockar fram" candidan och sedan tar planktonet med sig det ut.

 

Det andra jag tycker man ska göra är att genomgå en tarmrening. Det borde alla göra med jämna mellanrum igentligen för det samlas otroligt mycket plack i tarmen som annars inte kommer ut. Och nu pratar jag inte om nån detox på några dagar eller veckor. Sån skit tror jag inte på. Det har samlats där i kanske 15-20 år. All plack som sitter där sitter som cement. Så en ordentlig rening tar månader. Jag kommer att köra detta minst ett halvår. Jag rekommenderar Robert Grays tarmrening eller Living Cleanse. Jag använder det sistnämnda. Den är enkel och ger snabbt resultat. Innehållet i den är bla: Gotu kola, Aloe Vera, vitlök och andra Örter. Efter någon månad med detta så luktade det vissa gånger bränd plast när jag hade varit på toaletten. Tänk vad mycket "skit" vi har i tarmarna. Och så skönt det kändes att få ut det.

 

MSM (Metylsulfonylmetan) är som ett universalmedel för kroppen. Bra för tarm, hud, hår m.m

Vissa som lider av psoriasis, eksem och rosacea har blivit hjälpt av detta och slutat helt med de receptbelagda läkemedlen. Mot rosacea får man bla antibiotika. Antibiotika ger candida.

 

Syre bör tillföras i tarmen vid candidaöverväxt. Candidan trivs inte i syrerik miljö. Så magnesium är bra. Jag använder just nu OxyFlush i kombination med OxyLift. När de är slut kommer jag att gå tillbaks till Oxytarm som är mycket billigare.

 

Jag tar även Kaprylsyra som innehåller magnesiumkaprylat och cellulosa.

 

Para-rizol Zeta är mycket bra. Det innehåller syreberikad Olivolja,  kryddnejlika, valnöt, malört, svartkummin, artemissa och kungsmynta. Smakar vedervärdigt dock.

 

Sist men absolut inte minst använder jag Grapefruktkärnextrakt. Det var nog kanske det allra första jag började använda. Min räddning! Den tog bort mina mest akuta besvär på tre dagar. Jag provade att sluta med den en period men det var för tidigt. Besvären kom tillbaka så jag började med den igen. Finns i både tabletter och droppar. Dropparna är vanligast att använda tror jag.

 

I dricksvattnet blandar jag i Kolloidalt silver. Det är som ett desinfektionsmedel för rening av dricksvatten. Och är mycket effektivt mot bakterier, virus, svampar och alla kända microorganismer.

 

Och så dricker jag tranbärsdryck. Osockrad naturligtvis. Surt men bra. Den köper jag koncentrerad på hälsokostbutiken och blandar med vatten.

 

Extra magnesium, kalk och zink är bra att tillföra kroppen eftersom det brukar vara brist på detta i kroppen vid candidaöverväxt.

 

Jag ska nämna att de flesta av dessa Naturläkemedel är svåra att hitta i vanliga Hälsokostbutiker. Jag har letat i många städer men ytters få har dom. Det som är lätt att hitta är MSM, Oxytarm, Kaprylsyra, Kolloidalt silver och tranbärsdrycken. 

 

Resterande produkter beställer jag på internet från bla www.naturprodukter.se, www.vitavera.se och www.alternativetshop.com

 

I kombination med dessa Naturläkemedel har jag som sagt ändrat min kost, annars är det meninglöst att behandla överhuvudtaget. 

 

Jag äter mycket ägg. Man kan säga att ägg är min basföda. Och det är väldigt nyttigt. Vilken diet man än läser om så finns alltid ägg med över det man får äta.

 

Kött äter jag dagligen i någon form. Rött kött ska man helst bara äta 2 gånger/vecka. Men jag äter betydligt oftare än så. Rekommendationen vid candida kost är att hellre välja vitt kött (Fågel, fisk) och skaldjur framför rött kött.

 

Vissa menar att man kan äta lite färskpotatisen men absolut inte vinterpotatis. Jag avstår från all potatis tills vidare.

 

Fullkornsbröd och andra fullkornsprodukter ska tydligen gå bra. Även där väljer jag andra alternativ istället. Fullkorn innehåller en hel del kolhydrater, vilket candidan lever av. Så jag undviker det mesta av det också tills vidare.

 

Bröd har varit det svåraste för mig att vara utan. Knäckebröd råg ska vara okej om man äter max 2 skivor per dag. Men det innehåller jäst så jag äter inte det. Det brödet jag hittade i butiken som inte innehöll jäst eller vetemjöl var Ryvita. Men de ska man undvika pga att de innehåller akrylamid. 

 

Jag bakar eget fröknäcke istället. Det finns färdiga påsar från Risenta som man blandar med vatten och olja. Eller så kan man blanda själv med olika fröer. 

Jag äter ekologiska pumpakärnor, solroskärnor, sesamfrön, linfrön, psylliumfröskal. Det innehåller bra aminosyror och fett.

 

Annat fett och protein som är bra att äta är Avokado, nötter (ej jordnötter) ekologiskt smör och Kravmärkt kokosfett. Jag köper att kokosfett som är lukt- och smakfritt. Det är perfekt att använda till matlagning tex. I början av min diet satte jag en matsked kokosfett i hett Citronvatten och drack det.

 

De flesta oljor går också bra. Jag föredrar Olivolja. Det man ska tänka på är att alla oljor ska vara kallpressade.

 

Jag äter lite naturell yogurt. Brukar köpa turkisk yogurt eftersom den är fetare och godare. Alla andra mejeriprodukter utom smör avstår jag. Vill man äta ost så är det bättre att välja får- eller getost framför ko, eftersom de innehåller bättre protein.

 

Jag äter inte mjöl i någon form. Men det ska vara okej med hela korn, krossade korn, flingor av fullkornsråg, korn, havre, dinkel, hirs, bovete. Bovete tyckte jag inte om när jag provade. Kommer väll att börja på lite dinkel och sånt här framöver. Dinkel fullkornsmjöl eller siktmjöl, rismjöl och Bovetemjöl är bra att ersätta vetemjöl med.

 

Jag avstår också helt från frukt förutom Avokado och citron. Äter man frukt så bör man inte äta mycket och absolut inte äta vindruvor och banan. Torkad frukt likaså då det innehåller mycket socker.

 

Osockrade bär äter jag ibland. Brukar då lyxa till min yogurt med bären. Väljer helst blåbär eftersom de är helande för tarmen och blodkärlen. Annars brukar jag äta turkisk yogurt med krossade linfrön och pumpakärnor i.

 

Jag försöker dricka mycket vatten och äta fibrer i form av frön för att sanera kroppen. Och grönsaker till varje mål. Halva tallriken med grönsaker tar jag. Jag väljer mycket bladgröna grönsaker. (Bladspenat, ruccola m.m) Helst ska det vara ekologiska och ätas råa.

 

Jag väljer grönt te framför svart. De flesta gröna teer är bra men jag dricker mest Brännessla te  (innehåller mycket järn, vitaminer, mineraler, sänker blodsockret) och Pau D'Arco te (ett barkte).

 

Jag försöker äta mycket Örter. De är helande för kroppen på flera olika sätt. Vitlök äter jag mest. Även gurkmeja, kanel, timjan, cayennepeppar, fänkål, pepparmynta, rölleka, nypon m.m

 

Det var svårt i början att tänka på allting och att lära mig vad jag kan äta. Men det går lättare nu. Jag har ändrat hela mitt tankesätt. Det måste man göra om man ska klara av att detta. Hade inte jag mått så dåligt som jag gjorde och hamnat i en desperat situation så vet jag inte om jag hade fixat det. 

 

Det har varit otroligt kämpigt många gånger och i perioder har det varit extra jobbigt. När candidan slutar att gödas så är det som att den gör desperata försök att få i sig nånting. Det är som att den kommer med våldsam kraft och suget efter socker blir fruktansvärt. 

Jag har fuskat. Senast igår tog jag en bit mörk 70% choklad. Men det får inte hända ofta för då trillar jag dit igen. Ju mer "skit" man ger kroppen desto större blir suget efter socker och kolhydrater.

 

DU ÄR VAD DU ÄTER. Tänk på det. Jag förstår verkligen att det är så nu. Jag mår mycket bättre när jag matar kroppen med sånt den mår bra av. Suget är mycket mindre och jag är mycket mindre. Vågen visar -15 kg sedan i juni. Och jag har gått ner två klädstorlekar.

 

Åsa

 

 

 

Om man har överväxt av candida i kroppen så är det som jag skrev tidigare viktigt att åtgärda detta. Det går att bli av med det men det kan ta väldigt lång tid. Jag har själv kämpat mot candidan i snart 5 månader men har fortfarande lång väg kvar även om det har blivit mycket bättre.

 

Det är kosten som förmodligen är den största orsaken till eländet så en radikal kost förändring behöver göras.

 

Sluta äta socker. Candidan lever och växer av detta.

 Jag har slutat äta socker i alla former. Jag äter inte frukt och dricker inte mjölk heller. När man börjar undvika socker i alla former så upptäcker man hur mycket socker och annat skit det tillsätts i maten man köper i vanliga butiker. Till och med i bacon sprutas det in dextros eller fruktsocker för att höja smakerna. Det är i princip omöjligt att inte få i sig något socker. Det bästa är att köpa kött direkt från slakterier för att få 100% kött men har man inte möjlighet att göra det så får man nöja sig med köttet i affärerna. Men man kan ju göra vad man kan för att undvika annat socker i allafall. 

 

Undvik stärkelse och alla kolhydrater. Detta är också kalasföda för candidan. Sluta äta vetemjöl och alla former av gluten. Ät inte heller majs och då självklart inte heller majsmjöl. Undvik grönsaker som växer under marken. Ät inte heller vitt ris. 

 

Jäst är en annan sak som candidan älskar. Eftersom candida är en sorts jästsvamp så bidrar även detta till dess tillväxt. Så inget jäst ska man äta. Alltså inget bröd som innehåller jäst. Inget som framställs genom jäsning heller, tex alkohol, soya, ost...

 

Mejeriprodukter ska undvikas. I detta finns naturligt socker. Det kan tyckas löjligt men minsta lilla socker bidrar till candidans tillväxt i kroppen. Speciellt när man börjar svälta ut den så kommer den att desperat ta allt den kan få. Naturell yogurt brukar dock gå bra för det flesta eftersom det är surt. Sur miljö i tarmen hjälper till att bekämpa candidan. Smör går också bra. Men absolut inte margarin.

 

ÄT INTE:

• Socker (alla former ska undvikas)
• Kemiska sötningsmedel  (tex aspartam)
• Kolhydrater (pasta, bröd, nudlar, potatis, m.m)
• Grönsaker/rotsaker som växer under marken (undantag för vitlök)
• Jäst (allt som genomgår någon jäsningsprocess)
• Mejeriprodukter (undantag för naturell yogurt och smör)
• Jordnötter
• Frukt
• Vitt ris
• Bönor
• Svamp
• Alkohol (främst öl och vin)

UNDVIK ÄVEN: Kaffe och Svart Te.

 

VARFÖR SKA MAN UNDVIK DETTA? Jo för att dessa livsmedel är försurande och göder svamparna. De skapar en jäsprocess i tarmen som gör att svampen förökar sig. Candidan sprider toxin från tarmen ut i blodet som belastar immunförsvaret, lever, njurar, hud, lymfsystem. Hela kroppen belastas beroende på hur mycket och länge man gått med candidaöverväxten. Detta kan leda till att avgiftningssystem (tjocktarm, lever, njurar, lungor,hud, lymf) blir överbelastat. 

 

 

Vad kan man äta då kan man undra.

 

DETTA KAN MAN ÄTA:

 

• Råris
• Sjögräsnudlar 
• Grönsaker som växer ovan marken
• Kött
• Fisk
• Fågel
• Bär (i små mängder nångång då och då)
• Vitlök
• Kryddor/Örter (Vissa hjälper till att mota bort candidan)
• Broccoli/blomkål/brysselkål m.m
• Frön
• Avokado
• Olivolja, Rapsolja
• Smör
• Ägg
• Quinoa 
• Bovetemjöl
• Dinkelmjöl
• Stevia  (naturligt sötningsmedel)
• Nötter (ekologiska. Främst mandel, hasselnötter, valnötter)

DETTA ÄR OCKSÅ BRA:

 

Grönt Te. Speciellt Brännessla och Lakritsrot. 

Citronvatten. En hel citron pressad i en kanna vatten.

 

 

Kosten är den viktigaste åtgärden och är också det man kan åtgärda snabbast. Så det är det första man bör göra. Man kan säga att man bör tänka LCHF när man ska äta Candidadiet, med undantag för vissa saker som tex jäst och mejeriprodukter.

 

Man bör också tänka på när man lagt om sin kost att man förmodligen aldrig kan börja äta som man gjort tidigare när man väl fått bukt på candidan. För då kommer ju eländet tillbaka.

 

Personligen anser jag att ingen mår bra av för mycket glutenintag och socker. Vissa människor (som jag tex) verkar vara extra känsliga för detta och får då candidaöverväxt som förgiftar kroppen.

 

När kroppen är infekterad av denna candida så känner man ett starkt sug efter snabba kolhydrater som sötsaker, pasta, vitt bröd m.m.

 

Det finns även läkemedel som hjälper till att bli kvitt candidan. Naturläkemedel. Dessa är väldigt dyra. Jag har lagt ner tusenlappar på dessa under dessa drygt fem månaderna. Men jag tycker att det är klart värt varenda krona om det hjälper mig. Vilket det har gjort. Så mycket besvär som jag haft och det akuta tillståndet jag befann mig i då hade jag nog inte tagit mig ur utan dessa Naturläkemedel. 

 

I nästa inlägg kommer jag att skriva om dessa Naturläkemedel samt lite mer om den kosten jag äter. Om Fröer och Kryddor/Örter som är bra.

 

Åsa